سیلو » برنامه اندروید » سلامتی و پزشکی » دانلود Seven – 7 Minute Workout Full 9.9.1 – برنامه ورزش در هفت دقیقه اندروید

دانلود Seven – 7 Minute Workout Full 9.9.1 – برنامه ورزش در هفت دقیقه اندروید

Seven – 7 Minute تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام یکی از چالش های زندگی امروز می باشد که رسیدن به آن هم خیلی آسان نیست و نیاز به یک مربی و راهنما در این زمینه خواهیم داشت. با نصب برنامه رسیدن به وزن ایده آل کار بسیار دشواری نبوده و حتی سرگرم کننده و ساده به نظر می رسد. برنامه هفت تمرین براساس مطالعات علمی انجام شده کمک می کند تا طی ۷ روز از حداکثر مزایای تمرینات ورزشی بهره مند شوید. شما می توانید با برنامه‌های تمرینی شخصی تا حد زیادی وزن خود را از دست بدهید و به تناسب اندام برسید یا حتی عضله سازی کنید. در ابتدا لازم است هدف خود را از انجام تمرینات انتخاب کرده و با استفاده از ۷ تمرین به سطح آمادگی جسمانی لازم برسید و چالش خود را کامل کنید.

در طول مدت از تشویق های هم گروهی هایتان بهره منده شده و در صورت نیاز از مربی تایید شده لیست تمرینات مخصوص به خود را دریافت کنید. در نهایت پس از طی هفت روز شما دارای یک عادت برای تمرینات ورزشی روزانه شده اید که باعث میشود آنرا در روزهای آتی ادامه دهید.