سیلو » برنامه اندروید » سلامتی و پزشکی » دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad) v113.19 – برنامه تمرینات بدنسازی خانگی اندروید

دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad) v113.19 – برنامه تمرینات بدنسازی خانگی اندروید

آیا به دنبال برنامه بدن سازی هستید؟ برنامه Home Workouts Gym Pro را امتحان کنید! این برنامه دارای تمرینات موثر در عضله سازی است و تمام تمرین های مربوط به عضله سازی توسط متخصص طراحی شده است. کلیه راهنماهای ورزش توسط انیمیشن های ویدیویی 3D نمایش داده می شود و از روی آن میتوانید تمرینات را پیگیری کنید.

Home Workouts Gym Pro اپلیکیشن جامع در زمینه تمرینات ورزشی در منزل می باشد که تمامی تمرینات خانگی بدون نیاز به تجهیزات حرفه ای را در خود جمع آوری کرده است. با انجام یک سری فعالیت های گفته شده در این برنامه میتوانید اندام ایده آن خود را ایجاد نمایید. کافیست فقط در چند دقیقه از روزتان را به تمرینات اختصاص دهید و بدون اینکه به ورزشگاه بروید، در خانه تمرین و ورزش کنید. تمامی سوابق آموزشی به صورت خودکار پیشرفت می کنند و نتایج تمرینات کاربر را به راحتی ردیابی می کنند. هیچ تجهیزات یا مربی لازم نیست ، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما قابل انجام است. این برنامه شامل تمریناتی برای شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازو و همچنین آموزش بدن است. تمام تمرینات توسط نیروهای مجرب طراحی شده است. نیازی به تجهیزات خاص نیست و حتی نیازی به رفتن به سالن بدنسازی نیست. اگرچه فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، اما می تواند به طور مؤثر ماهیچه ها را قوی کند. اما باید بطور منظم تمرینات در خانه را انجام داده تا فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدن خود شوید. برخی تمرینات موجود در برنامه شامل: یو پی اس ها ، اسکوات ها ، نشستن ها ، تخته ، خرد شدن ، نشستن دیواره ها ، جک های پرش ، شیب های سه قلو ، لنگ ها … می باشد.